Az egyszerű gyakorlatok hozzájárulnak ahhoz, hogy az emberek játékossá váljanak, és következésképpen jobban elégedettek legyenek életükkel. Ezt egy új Luther University Halle-Wittenberg (MLU) pszichológiai tanulmány fedezte fel az Applied Psychology: Health and Welling című folyóiratban.
All posts in Életmód
Hogyan ápoljuk a régi barátságokat?
Amíg az ember fiatal és a középiskola padját koptatja, vagy épp egyetemista, addig még úgy gondolja, hogy mindig, minden ilyen egyszerű lesz. Pedig az élet bizony tartogat bőven meglepetéseket és fordulatokat, s míg időnként bőkezűen osztogatja a szép napokat, máskor a hullámvölgyekkel sem bánik szűkmarkúan.
Így erősítsd meg a kapcsolatod a gyermekeddel
Bárki bármit mond, szülőnek lenni az egyik legnehezebb feladat a világon. Amíg nem tapasztaljuk meg, addig rengeteg – zömében téves – elképzelésünk van arról, hogy majd milyen érzés lesz, hogy milyen szabályokat fogunk következetesen megtartani, és persze hogy hogyan csinálunk majd mindent gyökeresen másképp, mint ahogy azt a szüleink tették.
Áthidalható a nagy korkülönbség?
Nem véletlenül tartja magát régóta a mondás, miszerint a szerelem vak. Hisz az érzelmeinknek nem lehet parancsolni, és bizony a vonzódás nincs tekintettel sem etnikai hovatartozásra, sem társadalmi pozícióra és bizony sok esetben a korra sem.
Miért olyan nehéz szakítani?
Ha az ember kívülről szemléli mások kapcsolatait, akkor nagyon könnyen tud ítélkezni és sokszor úgy hiszi, hogy tökéletesen látja azt, hogy két ember miért is nem passzol össze – vagy épp ellenkezőleg, miért is kellene együtt lenniük -.
Ezek a tagadhatatlan jelei a felnőtté válásnak
Időről-időre felbukkan egy kép internet szerte, amin az a szöveg áll, hogy a felnőttek valójában ugyanolyan gyermekek, mint a fiatalok, csak egész egyszerűen nem beszélnek erről a tényről.
Ezért jó, ha rágózunk, persze csak módjával
Noha első blikkre talán azt gondolnánk, hogy a rágózás egy modern találmány, valójában nagyon régre nyúlik vissza az eredete. Persze akkoriban még nem volt mentolos laprágó, de helyette gyanta alapból, különböző fűszerekkel és füvekkel ízesítve gyártottak rágnivalókat.
Folyadékfogyasztás kiskorban
A csecsemők legfőbb tápláléka az anyatej. Na, de elegendő-e ez vagy szükséges plusz folyadékot adni a babának, esetleg van-e olyan speciális helyzet, amikor ez indokolt. A téma nem csak a szülőket érdekli, hanem a szakértőket is, akik véleményt alkottak a témában.
Szakíts időt magadra!
Tinédzser korban a legtöbb fiatal elsődleges vágya az, hogy végre felnőtt lehessen és ahelyett, hogy megmondják neki, hogy mikor mit kell csinálnia, mik a kötelezettségei, önálló módon a saját ura legyen.
Így oszd be az idődet fiatal szülőként
Háromféle leendő szülő létezik. Az egyik az, aki már jó előre túlaggódja és gondolja az egész babázást, az összes könyvet elolvassa, és minden rémtörténetet elhisz. Ő az, aki fel van arra készülve, hogy a következő években egy szemhunyásnyit sem fog aludni, és az élet közel sem olyan egyszerű, mint gyerek nélkül.