Mit nevezünk kóros gyászreakciónak?

A gyász komoly krízis, mely rosszabb esetben feldolgozatlanná válik és kóros lesz. A gyász folyamata traumatikus és fájdalmas, ugyanakkor ennek szakaszait mindenképp át kell élni, hogy a fájdalomból felgyógyulva visszatérjen az élet és az élők iránti érdeklődés. Ha ezeket a szakaszokat nem éled meg, akkor a gyász elakad és kóros gyászreakcióról beszélünk.

Így tehetünk a magány ellen

Ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és boldog életet élhessünk, számtalan dolognak kell egyszerre passzolnia. Sokan esnek abba a csapdába, hogy azt gondolják elég, ha az anyagi helyzetük rendben van, ám amint a kívánt szintet elérik, egyből rádöbbennek, hogy ez sajnos nem elég.

Miért olyan nehéz változtatni és fejlődni?

Talán sokak számára ismerős az a szituáció, amikor este úgy fekszünk le, hogy holnaptól aztán tényleg belevágunk abba az új dologba, amit már régóta tervezgetünk. Hogy ez egy edzésprogram, egy tanfolyam, vagy épp nyelvtanulás, esetleg egy teljesen új szakma elsajátítása, az éppenséggel mindegy.