Mit jelentenek a visszatérő álmok?

A felnőttek 60-75%-a tapasztal visszatérő álmokat, és több nő éli át ezeket, mint a férfiak. Bár az ismétlődő álmok a legtöbb ember számára az alvás normális részét képezik, tartalmuk miatt aggasztóak lehetnek. Bár kellemesek lehetnek, az ismétlődő álmok 77%-a negatív, a gyakori témák pedig a fogvesztés és az autóbalesetek.

Ezért nagy dilemma, hogy vállaljunk-e második gyereket

A gyermekvállalás hatalmas felelősség, épp ezért az esetek túlnyomó részében nagy előkészületek és rengeteg gondolkodás, tervezés előzi meg. Aztán amikor megszületik a csöppség, gyakran csak akkor döbbenünk rá, hogy erre nem lehetett igazán felkészülni, hiszen minden nap egy megtervezhetetlen káosz, persze a maga gyönyörű módján.

Profi otthoni edzés hatékonyan

A legtöbb embernek egynél több célja van a fitnesz terén – az erő, az állóképesség és a rugalmasság növelése néhány fontos cél. Ha előre megtervezi az edzéseket, akkor gondoskodhat arról, hogy az összes említett cél edzései rendszeresen megjelenjenek. A terv azt jelenti, hogy meg kell tekintenie a programot, mint egészet, és meg kell győződnie arról,…

Mikor éri meg külföldön munkát vállalni?

Az utóbbi években egyre többen és többen próbálnak szerencsét külföldön, van aki sikerrel jár és persze olyan is akad, aki rövid idő elteltével már haza is tér. Óriási eltérés tapasztalható ugyanakkor az emberek körében a kérdéssel kapcsolatban, hisz van aki szinte gondolkodás nélkül nekivág az ismeretlennek, míg mások évekig azon gondolkoznak, vajon merjenek-e lépni.

Szedjen Ön is multivitamint időskorban!

Időskorban különösen nagy szükség van a megfelelő vitamin bevitelre, annak érdekében, hogy a szervezet kellőképp ellenálló legyen a különféle betegségekkel és fertőzésekkel szemben. Ahogy minden életkorban, úgy időskorban is fontos a változatos, tápanyagokban gazdag táplálkozás. Viszont a kellő mennyiség bevitele érdekében multivitamin készítményt is kell fogyasztani!