All posts in Életmód

A nem kívánt terhesség elleni védekezés ma már nagyrészt a nők feladata, a választás előtt mindenképpen kérjük ki nőgyógyász véleményét is. Fogamzásgátlással már évszázadokkal ezelőtt is foglalkoztak, akkoriban még halhólyagot használtak a mai óvszer helyett.

Fontos a jó szájápolás fenntartása a rákkezelés során és azon túl is. A kemoterápiás gyógyszerek sebeket okozhatnak a szájban és a torokban, valamint szárazságot, irritációt vagy vérzést okozhatnak. A szájfekélyek miatt a fogak megfertőződhetnek, ezért gyakorolja a jó szájhigiéniát.

Ma már egyre több ember él egészségtudatosan: odafigyel az étkezésére, a rendszeres testmozgásra és a megfelelő vitaminpótlásra. boldogok vagyunk, ha orvossal csak a kötelező szűrővizsgálatok alkalmával találkozunk. Bizonyos embereknél ez pont fordítva működik: tesznek azért, hogy betegek legyenek. Ez a Münchausen-szindróma.

Egyre gyakrabban találkozunk olyan 25-40 éves emberekkel, akik valahol a felnőttkor küszöbén vannak, megrekedve kicsit a kamaszkorban, már nem kisgyerek, de nem is igazi felnőtt – ezt a jelenséget a szociológusok Pán Péter szindrómának nevezték el ezt az utóserdülőkornak nevezett állapotot.

Az énidő tulajdonképpen az az idő, amelyet önmagadra szánsz, és a feltöltődést, lelki békét, a pihenést, az önismeretet, szolgálja, saját magunkra fordított minőségi időt jelent. Ez alatt bármit csinálhatunk, vagy ha arra vágyunk, nem csinálunk semmit.

Immunrendszerünk nagyon sikeres, amikor vírusokat és baktériumokat kell megvédeni. Azt is felismeri, hogy a rákos sejtek potenciális ellenségek, és harcol ellenük. A rákos sejtek azonban stratégiákat dolgoztak ki az immunrendszer felügyeletének elkerülésére és az immunválasz megelőzésére.

Csak az tudja igazán elérni az önbeteljesítést, aki ismeri önmagát. A DISC olyan viselkedési séma, melynek alkalmazása által jól leírhatók, felismerhetők A DISC által fejleszthetők az emberi kapcsolatok, valamint az önmegvalósítás szolgálatába is lehet állítani a megszerzett tudást.