O la voga

A ruházat azért fontos, mert tükrözi az egyén kultúráját, személyiségét és preferenciáit. Az emberek a ruházat használatával javíthatják a személyes megjelenésüket, és megvédhetik a testet a szélsőséges hőmérsékletektől és a különféle éghajlati viszonyoktól. Az emberek gyakran az első benyomásokat is annak alapján alkotják, amit a másik ember visel.

Evezőpad – Milyen előnyei vannak használatának?

Az evezőgépek az edzőtermek állandó fitness gépei, azonban a tapasztalatok azt mutatják, hogy a többség inkább a szobabicikliket és a futópadokat használja, holott az evezőpad az egyik leghasznosabb fitness gép. Olyannyira, hogy még az elliptikus trénert is megelőzi bizonyos szempontból. Szerencsére az elmúlt években egyre többen jönnek rá erre.

A tudósok elárulják, hogy az agy hogyan táplálja az intenzív idegi kommunikációt

Gondolatainkat, érzéseinket és mozdulatainkat neuronok milliárdjai irányítják, egymilliárd speciális szinapszisnak nevezett kommunikációs ponton. A laboratóriumi petri-csészékben termesztett idegsejtek mélyreható tanulmányozása során az Országos Egészségügyi Intézet kutatói felfedezték, hogy egyes szinapszisok közül a legkisebbek hogyan találják meg az energiát a tanulás és az emlékezet alapjául szolgáló intenzív beszélgetések támogatására.

Az emberek jobban reagálnak mind a negatív, mind a pozitív eseményekre több alvással

Az UBC új kutatása szerint az éjszakai rövidebb alvás után az emberek máshogy reagálnak a másnapi stresszes eseményekre – és nem lelnek akkora örömet a jó dolgokban. A Nancy Sin egészségpszichológus által vezetett tanulmány megvizsgálja, hogy az alvás milyen hatással van mind a mindennapi élet stresszes és pozitív eseményeire.