Akárcsak a futásnak, a kerékpározásnak is egyre többen hódolnak. Sajnos ahogy a kocogás esetében, úgy a két keréken való száguldásnál is erősen befolyásoló tényező az aktuális időjárás.
All posts in Életmód
Így mobilozzunk kevesebbet!
Szokásaink rengeteget változtak az elmúlt évtizedekben. Másképpen viszonyulunk a karrierváltásokhoz, más szellemben nevelünk gyereket, másképpen főzünk, mást fogyasztunk, mint ahogy azt nagyanyáink, vagy akár a szüleink tették.
Hogy szerezzünk barátokat felnőttként?
Gyermekként mi sem természetesebb a barátkozásnál. Már egész pici korunkban gyerekek vesznek körül minket különböző foglalkozásokon, és ott a legszimpatikusabbak máris pajtásokká válnak.
Ezért fontosak a szabályok a gyerekeknek
Míg a a legjobb barátunk talán megengedi a gyerekeinek, hogy a bútorokon ugráljanak, addig mi dönthetünk úgy, hogy nálunk ez nem helyénvaló. Vagy épp ellenkezőleg: lehet, hogy a gyerekek a te konyhádban dörömbölhetnek az edényeken, de a nagymama házában ez nem megengedett.
Mit tegyünk félrenyelés esetén?
Kisgyermekes szülők egyik legnagyobb rémálma, de bizony felnőttekkel is könnyedén előfordulhat, hogy valamit félrenyelnek. Mi a teendő ilyen esetben?
Diétás tanácsok dialízises betegek számára
A vesék fő feladata a táplálékból és az izomszövetek lebontásából a szervezetben keletkező salakanyagok kiszűrése. Ha azonban a vesék nem képesek kiszűrni az összes méreganyagot és salakanyagot a szervezetből, orvosa többnyire dialízist javasol. A dialízis egy olyan terápia, amelyet az orvosok gyakran javasolnak, ha a veséi nem működnek hatékonyan, ahogy kellene.
Diétás tippek a téli hideg leküzdésére
Hogyan tervezi az idei téli hideg elleni küzdelmet? A tél az év azon időszaka, amikor megnövekszik az étkezési vágyunk minden iránt, ami hozzáadja a kalóriákat szervezetünkhöz. Ne hagyja, hogy ez elrontsa az idei edzettséget. Csak néhány változtatással az étrendeden egészséges maradhat és finomakat étkezhet. Ehet néhány ételt, amelyek segítenek leküzdeni a hidegrázást, egészséges maradni, és…
Megbocsátható-e a hűtlenség?
A legtöbb ember élete során átél legalább egy szerelmi csalódást. Visszatekintve ugyan könnyű azt mondani, hogy ez egy szükséges rossz, no meg hogy ebből is rengeteget lehet tanulni, ám annak, aki ezt épp aktuálisan átéli, vajmi kevés vigaszt nyújtanak ezek a szavak.
Ezért fontos a közös étkezés
Amikor néha egy-egy pillanatra megállunk ebben a rohanó világban, akkor sokszor elmélázunk azon, hogy régen mennyivel másabb volt az emberek tempója. Több mindenre jutott idő, kevesebb – vagy legalábbis másfajta – volt a stressz.
Testsúly kontroll életmód váltással
Túlsúlyos emberek számára a média gyakran ajánl valamilyen hatékony pirulát, teát vagy bármilyen egyéb készítményt, rosszabb esetben drasztikus diétát, ami beindítja a fogyást. Pedig a kulcs az életmód váltásban rejlik.