Mit jelentenek a visszatérő álmok?

A felnőttek 60-75%-a tapasztal visszatérő álmokat, és több nő éli át ezeket, mint a férfiak. Bár az ismétlődő álmok a legtöbb ember számára az alvás normális részét képezik, tartalmuk miatt aggasztóak lehetnek. Bár kellemesek lehetnek, az ismétlődő álmok 77%-a negatív, a gyakori témák pedig a fogvesztés és az autóbalesetek.