Egészséges őszi receptek: vitaminban gazdag ételek hideg napokra

Ahogy rövidülnek a nappalok és hűvösebbé válik a levegő, egyre jobban vágyunk a meleg, tápláló és egészséges ételekre. Az ősz igazi kincsesbánya a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag alapanyagokból: sütőtök, alma, cékla, édesburgonya, káposzta, dió és még sorolhatnánk. Ebben a válogatásban 7 olyan egyszerű és egészséges receptet mutatok, amelyek nemcsak feltöltenek energiával, hanem segítenek ellenállóbbá…

Őszi és téli trendek

Az idei őszi, illetve téli szezonban számítani lehet a kipárnázásra, a kényelmes vonalakra, valamint a rengeteg motívumra, legalábbis az idei kifutókon ezek voltak a legjellemzőbbek. Bár egyre több helyen jelennek meg kényelmesebb ruhák a divatvilágban.

A legjobb őszi illatok

Az őszi, vagyis a hűvösebb évszak valóban gyönyörű, és a lehullott levelek által okozta lélegzetelállító tájhoz hozzájárulnak még azok az illatok is, amelyek nélkül az ősz nem is lenne ősz. A kutatások azt mutatják, hogy a szaglószervi válaszok összeköttetésben állnak az agy érzelmi központjával, ami azt jelenti, hogy egy egyszerű szippantás is kiválthatja a meleg…

Miért lesznek a fák levelei aranyló sárgák ősszel?

Minden évszak rejt valamilyen szépséget magában, amivel elkápráztatja a világot. Némelyek konkrétan meg tudják mondani, hogy melyik a kedvenc évszakuk, míg mások mindegyikben megtalálják a természeti csodát. A legszebb talán az egészben, a változás. Ha már meguntuk a hideg, hosszú téli napokat, alig várjuk már az üde tavaszt, majd az őt követő nyarat és a…