A víz pH-ja 7, ami semleges. Ami alacsonyabb, az savas, és ami magasabb, az bázikus (vagy lúgos). A pH skálán 1-gyel való csökkenés azt jelenti, hogy a savasság 10-szer magasabb, tehát a pH kismértékű csökkenése is jelentős savnövekedést jelent. A normál gyomor pH-ja 1 és 4 között van, tehát már alapból savas. A gyomor pH-ja…
All posts tagged étrend
Hogyan szabályozza az étrend az RNS érését?
Különösen érzékenyek a kémiai módosításokra a messenger RNS-ek (mRNS-ek) azok a molekulák, amelyek felelősek a genomunkban kódolt információk továbbításáért, lehetővé téve a sejtjeink működéséhez szükséges fehérjék szintézisét.
Mozgás vagy egészséges táplálkozás
Az egészséges táplálkozás kialakulása után biztos, hogy érezni fogja a pozitív hatást. Viszont csupán az étrend nem tudja elérni azt, hogy külseje tökéletes legyen, és, hogy szervezete teljesen egészséges legyen. Az egészséges táplálkozás mellett fontos, a rendszeres mozgás, mivel így elérheti azt az eredményt, amire mindig is vágyott.
Szükség van-e étrend-kiegészítőkre a terhesség alatt?
A várandós kismamák eltérő véleménnyel vannak ezzel a kérdéssel kapcsolatban. Egyesek szerint régen sem volt szükség étrend-kiegészítőkre, mégis egészséges babák születtek, így elegendő csupán a helyes táplálkozásra odafigyelni. Mások viszont mindent elkövetnek, hogy tabletták és folyadékok formájában bejuttassák szervezetükbe a baba egészséges fejlődéséhez szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket.