Az nem is vitatható, hogy az edzés nagyon hasznos és remekül formálja a testet, ám mégis sokak számára igazi kín jelent. A hatását szeretnék, de a munkát már nem. Ez nem csak azért van, mert rosszul érzik magukat az edző teremben, ahol az izomemberek feszítenek, hanem azért is mert egyszerűen sokan nem engedhetik meg maguknak,…
