Rengeteg ember viseli nehezen ha betölti ötvenedik életévét, viszont vannak olyanok is, akik ilyenkor kapnak észbe, hogy aktívabb életet szeretnének élni, mint azelőtt. A seniorplus.hu weboldalon rengeteg 50 feletti férfi és nő talál majd olyan egészségről és életmódról szóló cikket ami érdekelhetné, és ezeknek a cikkeknek az a célja, hogy mindenki teljesebben és boldogabban élje…
All posts tagged egészség
Mozgás vagy egészséges táplálkozás
Az egészséges táplálkozás kialakulása után biztos, hogy érezni fogja a pozitív hatást. Viszont csupán az étrend nem tudja elérni azt, hogy külseje tökéletes legyen, és, hogy szervezete teljesen egészséges legyen. Az egészséges táplálkozás mellett fontos, a rendszeres mozgás, mivel így elérheti azt az eredményt, amire mindig is vágyott.
Aszpartám – az egészséges édesítőszer?
A mesterséges és természetes édesítőszerek a tudatos fogyókúrázók körében kezdtek terjedni. Azóta nem telik el olyan hét, hogy valamely tekintélyes egészségügyi szaklap ne boncolgatná a kérdést; egészséges vagy nem egészséges egyik vagy másik édesítőszer.
Munkanélküli lettél? Az egészségedre is hatással lehet
Nem elég, hogy a munka elvesztése kihat az anyagi helyzetre, a lelkiállapotra és az önbecsülésre, a kutatók szerint még az elhízás esélyét is növeli. Megállapították, hogy azok akik 1 évig vagy annál tovább kénytelenek munkát keresni, a magas vérnyomás és koleszterin szint veszélyének is jobban ki vannak téve.
Fogyassz téli immunerősítőket egészséged megőrzése érdekében!
Gomba: Botrányosan kevés kalória van benne, de mégis valóságos tápanyagbombát jelent a szervezetednek, mivel tele van szelénnel, aminek pedig alacsony szintje esetén bizonyítottan fogékonyabb a tested a meghűlésre. A benne rejlő B-vitaminok ugyancsak kulcsszerepet játszanak az immunrendszered épségének megőrzésében.