Tudni kell, hogy a fogmosás nem csak azért fontos, mert így elkerülhető a foghúzás, hanem mert számos betegség kialakulása előzhető meg. A szájhigiéniának köszönhetően az ember és a körülötte lévők is sokkal jobban érezhetik magukat. Nem szabad elfeledni, hogy a szájhigiéniát nap, mint nap tenni kell, és a fogak ápolását semmilyen esetben sem szabad elhanyagolni.
A szájhigiénia érdekébe elsősorban a fogmosásra kell oda figyelni, fontos, hogy ezt a műveletet naponta és alaposan végezze el. A fogorvoshoz rendszeresen el kell látogatni, mert így a fogakat kezelni lehet, és nem a foghúzás lesz a megoldás. A kutatások során kiderült, hogy a fogak hiánya, valamint a szájban elszaporodott baktériumok különböző betegségek kialakulását segítik elő. Ha egy embernek öreg korára kevesebb, mint 20 foga van, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy kialakul az Alzheimer-kór. Ez az állítás azzal magyarázható, hogy a kevesebb rágás miatt az agyba sokkal kevesebb vér, azaz oxigén jut. Ha nem gondoskodik megfelelően a fogak egészségéről, akkor olyan betegségek támadhatják meg a szervezetét, mint a stroke, tüdőproblémák, szívbetegségek.
Ha a fogakat megfelelően ápolja, akkor az íny is egészséges lesz, és így még több betegség kialakulása előzhető meg. Ha az íny begyullad, akkor a szájban rengeteg baktérium telepszik meg, és némelyik a véráramba is bele kerülhetnek, ezt követően pedig a szív érfalain lerakódások keletkeznek. Érdemes megjegyezni, hogy az ínygyulladás nagymértékben növeli a koszorúér-betegségek kialakulásának esélyét. Ma már nem kell rettegni a fogorvosi kezelésektől, hiszen nem okoznak fájdalmat. Ha ápolt fogakra vágyik, akkor naponta kétszer mosson fogat, és a hatékony tisztítás érdekébe használjon elektromos fogkefét.