Őseink nem fogyasztottak tejtermékeket, gabonaféléket, hüvelyeseket és cukros élelmiszereket is, mégis hosszú ideig éltek, éppen ezért érdemes kipróbálni a paleo diétát, ami kizárja ezeket az élelmiszereket. Sajnos napjainkban rengeteg műanyagot tartalmazó ételt fogyasztunk ami rendkívül káros a szervezetre, ráadásul mindenféle színezéket és tartósítószert is beviszünk a szervezetünkbe, ezektől viszont nagyon gyorsan meg kell szabadulni annak…
All posts tagged paleolit
A 21. században is visszaköszön a Paleolit korszak
A 21. századi fejlett világban a civilizált emberek eljutottak arra a nézetre, hogy minden betegség a táplálkozáshoz vezet vissza. Erre a megoldást egy amerikai dietetikus találta meg 1975-ben.