Azt sokan tudják, hogy az egészséges életmódhoz hozzátartozik a sok gyümölcs és zöldségféle fogyasztása, ám azt kevesebben, hogy a gyümölcsök segítségével sokkal hosszabb kort is megérhetünk. Van néhány olyan gyümölcs, amelyek kifejezetten sejtvédő hatásúak, míg mások segítenek az ér-és szívrendszer tisztántartásában. „Napi egy alma, az orvost távol tartja” – tartották eleink. Valóban ennyire egészséges lenne…
