A reggelek már előrevetítik a nap hátralevő részét, éppen ezért a nagyon sikeres emberek, már korra reggel elkezdenek élni és elkezdik napi rutinjaikat. Amíg a világ többi része azért küzd, hogy eltalálja a tökéletes reggeli kávét, addig a sikeres emberek már megalapozták a nap sikerét, hogy annyira termékeny és fantasztikus napjuk legyen, amennyire csak emberileg lehetséges.
Bill Gates-től egészen Mark Zuckerbergig minden sikeres ember arra esküszik, hogy a reggeli rutinok szigorú betartása a siker kulcsa, sőt, tudományos kutatások is azt mutatják, hogy azok az emberek, akik reggeli rutinokkal rendelkeznek, nagyobb a képességük arra, hogy lépéseket tegyenek, és módosítsanak bizonyos helyzeteken úgy, hogy ez előnyös legyen a számukra. A legelső és legfontosabb reggeli rutin az, hogy nem 10 perccel a munkaidő kezdete előtt ébred fel, hanem sokkal korábban. A korán kelő emberek többet tudnak kihozni napjukból, hiszen több idejük van a rutinok elvégzéséhez, ráadásul a későn kelők gyakran kihagyják a reggelit, ami igen egészségtelen.
Minden napot pozitív gondolatokkal kell kezdeni, mert a negatív hozzáállásból még soha nem sült ki semmi jó. Reggelente mindig arra a dolgokra vagy emberekre gondoljon, akikért hálás lehet. A hála óriási előnyökkel rendelkezik, hiszen csökkenti a stresszt, növeli a termelékenységet, és a közérzeten is javít. Nem számít, hogy mennyire morcosan kel ki az ágyból, törekedjen arra, hogy hálás legyen. Végül pedig, élvezze a reggeli csendet, hiszen a mai rohanó világban el kell tűrnünk a nyomást a munkában, az őrült időbeosztásokat, valamint a telefonok zaját is, ezért élvezze ki, hogy reggel még viszonylag csend van, hiszen órák kérdése, és újra visszatér majd a régi, zajos kerékvágásba. A napnak a reggeli, csendes része megfelelő alkalom lehet a csendes meditációra.