Mit tehetünk a nagy forróságban az izzadság ellen?

A forró nyári napokon nagy kellemetlen tud lenni, ha egy elegáns rendezvényen vagy hivatalos helyen az izzadságunk foltot hagy a ruhánkon. Sajnos ez egy természetes folyamat, megszüntetni nem tudjuk, csak védekezni ellene, illetve elkerülni a kellemetlen szagokat.

A verejték valójában egy színtelen és szagtalan állagú, csak akkor válik kellemetlen szagúvá, ha a baktériumok elkezdenek szaporodni benne. Nagyon sokat tehetünk a nyári napokon a verejtékezés csökkentésére, ha oda figyelünk, hogy mit eszünk és mit iszunk. Továbbá kellemetlen szagú lehet még az izzadság, abban az estben, ha gyógyszert fogyasztunk, fokhagymát, alkoholt, illetve B vagy C vitamint. Kóros izzadással, akkor találkozhatunk, ha valakinek lelki problémái vannak, depresszióval küzd, vagy éppen túlsúllyal rendelkezik. A stressz által kiváltott izzadás legfőképpen a tenyéren, a talpon és hónaljban jelentkezik. Nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy az izzadás mennyiségét lecsökkentsük és elkerüljük a kellemetlen szagok kialakulását.

A nagy hőségben ajánlott a napi több alkalommal való tisztálkodás, mellyel felfrissíthetjük a szervezetünket. Továbbá a nyáron nem csak esztétikai szempontból, sokkal inkább a higiéniai okok miatt is érdemes szőrteleníteni. Ugyanis a baktériumok sokkal inkább megtapadnak és szaporodnak el a szőrszálakon, mint a csupasz felületen. Illetve azzal is sokat tehetünk saját magunkért, ha felkészítjük a szervezetünket a forróságra, pl. hideg-meleg zuhany váltakozásával, illetve szaunával. A nagy forróságban válasszunk természetes anyagokból készült lenge ruhákat, így sokkal jobban tud szellőzni a testünk. A napi tisztálkodás mellett érdemes izzadásgátlókat használni, melyekből egyre több természetes eredetűt találhatunk a boltok polcain.

Vélemény, hozzászólás?