A szakítást követő periódus szinte mindig fájdalmas, legalább az egyik fél számára. Ilyenkor a két ember nem tudja igazából eldönteni, hogyan is kéne egymáshoz viszonyulniuk, akkor pedig különösen kényelmetlen a helyzet, ha mindketten ugyanazon baráti társaság tagjai vagy netán egy helyen dolgoznak.
A csúnya szakítások megviselik a közvetlen környezetünket is, a munkahelyen akár az állásunkat is kockáztathatjuk, ha nem tudjuk felnőtt módjára kezelni a helyzetet, míg a barátainkat akarva-akaratlanul arra kényszerítjük, hogy valamelyikünk pártjára álljanak, ezzel megbontva a társasági légkör harmóniáját. A helyzet azonban akkor sem sokkal jobb, ha a kapcsolatnak közös megegyezéssel lett vége, hiszen a szakítás után nehéz megtalálni az exünkkel azt a hangot, ami nem ellenséges, de ugyanakkor azt sem sugallja, hogy újra akarjuk kezdeni.„Maradjunk barátok!” – egy kapcsolat felbontásakor ez az egyik leggyakrabban használt mondat. De vajon meg lehet-e ezt valósítani? Nos, a tapasztalat azt mutatja, hogy nem, legalábbis, közvetlenül a szakítás után biztosan nem. Ha a történtek után ugyanúgy napi szinten beszélünk az exünkkel és hozzáfordulunk minden apró-cseprő problémánkkal, akkor a másik valószínűleg azt fogja gondolni, hogy idővel ki akarunk vele békülni.
Különösen érvényes ez abban az esetben, ha a másik fél valójában nem akarta, hogy vége legyen a dolognak és titkon még mindig reménykedik a folytatásban. Viszont ha nem lehetünk barátok, akkor mégis mi a teendő? Ha egyik napról a másikra egyszerűen megszüntetünk minden nemű kommunikációt a volt kedvesünkkel, azzal elsősorban nem azt sugalljuk, hogy túl vagyunk a kapcsolat gyászolásán, hanem azt, hogy ellenérzéseket táplálunk a másik iránt! Mégis, ha már dönteni kell e két ellenpólus között, akkor tanácsosabb megszakítani a kapcsolatot az ex-párunkkal. Ez elsőre talán kegyetlenségnek tűnhet, a helyzet azonban az, hogy lehetetlen valakit úgy elfelejteni, hogy rendszeresen beszélünk és találkozunk vele, éppen ezért sokkal humánusabb, ha legalább egy időre kilépünk a másik életéből. Ki tudja, egyszer talán valóban lehetünk még barátok, amikor már mindkét fél újrakezdte az életét egy-egy új partner oldalán!