Az őszi időszak közeledtével egyre gyakrabban kerül a fókuszba az immunerősítés. Ezek azok a hónapok, amikor rendszerint megnő a háziorvosi rendelőkben megfordulók száma, és a meghűléses betegségek is gyakorivá válnak. A betegség hátterében gyakran az immunrendszer legyengülése áll, ami ellen a megfelelő életmóddal sokat lehet tenni.
Immunturbó – Immunerősítő tippek felnőtteknek + gyerekeknek egyaránt elérhetőek a weboldalon, amely remek választásnak bizonyul az őszi megbetegedések megelőzése érdekében. Nem lehet elégszer hangsúlyozni az életmód fontosságát, hiszen sokszor éppen azon múlik, hogy mennyire ellenálló szervezetünk. A napjainkban sokakat érintő elhízás alapvetően rossz hatással van az egészségi állapotra. A rendszeres testmozgás viszont nem csak a normál testsúly elérésében segíthet, hanem az immunrendszer erősítésében is. Hasonló a helyzet azokkal az étrend-kiegészítőkkel és szuperélelmiszereknek nevezett alapanyagokkal, melyek rendkívül gazdagok ásványi anyagokban és vitaminokban. Ezeket érdemes beiktatni mindennapjainkba, ugyanis fogyasztásukkal sokat tehetünk az immunrendszer erősítéséért, méghozzá korosztálytól függetlenül.
De mik is tulajdonképpen azok a szuperélelmiszerek? A konyhában megtalálhatóak közül például a hagymafélék és a cékla tartoznak ide. Ezeken felül is vannak azonban olyan, ma már bárki számára elérhető készítmények, melyek minden másnál több mikrotápanyagot tartalmaznak. A méhpempő fogyasztása mellett egyre többen döntenek, de a spirulina alga készítmények előnyös tulajdonságaival is sokan tisztában vannak már. A goji bogyó, vagy például a tökmagolaj szintén kiválóan alkalmasak arra, hogy erősebbé, ellenállóbbá tegyük szervezetünket. Az őszi-téli hónapokban rendszerint megjelennek a vírusos fertőzések, megfázásos, gyulladásos betegségek. Kerülje el idén ezeket, és iktassa be étrendjébe a kiváló minőségű étrend-kiegészítőket!