Az egyre népszerűbb Zumba Fitness egy olyan, latin táncok ihlette fitness program, amely mára az egész világon elterjedt. 10-15 évvel ezelőtt még senki nem gondolta volna, hogy a Zumba program az egész világon ennyire népszerűvé válik, ma már 185 országban hetente 14 millió résztvevő jellemzi a zumba órákat.
Ha megnézel egy edzést (akár a Youtube-on keresztül), nyilvánvalóvá válik számodra is, miért. És hogy honnan, mikortól eredeztethető ez a legújabb őrület? A Zumba Fitness-t 2001-ben hozták létre, tulajdonképpen a véletlen játszott közre a létrejövetelében, hiszen egy aerobik edző egyszer elfelejtette magával vinni az edzéshez szükséges zenéket. Így az ott talált latin zeneanyagot tette be és erre improvizált.
Ez az edzésforma úgy egyesíti a fitness, a szórakozás és a latin kultúra elemeit, hogy az egy üdítő tánc-fitness élménnyé válik. A Zumba órák vegyítik a jópofa táncos ritmusosságot a könnyen követhető koreográfiával, abból a célból, hogy átmozgassa a teljes testet. Annak ellenére, hogy kemény testedzésnek is beillik egy zumba-óra, az emberek többsége mégis úgy éli meg, mintha ünnepelne valamit. Mindenkit magával ragad, aki egyszer elmegy egy Zumba órára és kipróbálja.