Ritkuló haj, pattanás, lefelé görbülő ajkak – nők tömege küzd azért, hogy ehelyett egy fiatal, üde tekintetű és friss arcpírú hölgy tekintsen vissza a tükörből. Azonban a regeneráló krémek és készítmények egész sorát megelőzi valami, amely nélkül az öregedési folyamatok felgyorsulnak. Gondolta volna, hogy az alvás fiatalít?
A ráncok sokkal hamarabb jelentkeznek a problémás alvóknál – mivel az öregedési folyamatok felgyorsulnak! A bőr feszessége korábban szűnik meg a rendszertelenül ágyba kerülőknél, és az sem ritka, hogy egy hosszúra nyúlt estét sem lehet másnap eltitkolni. Jó, ha tudja, az alvás természetes csodaszer. Pihenjen eleget, mert…
Súlygyarapodást tapasztalhat
A rendszeres alvók kétszer annyi kalóriát is elégethetnek, mint az éber nőtársaik. Az álmatlanság miatt a zsíranyagot szabályozó hormon szintje csökken, ezért a telítettség érzése sem akkor jelentkezik, amikor a szervezete számára ideális lenne. Az alváskerülők tehát hajlamosak arra, hogy túlegyék magukat.
Búcsút mondhat a hajkoronának
Úgy érzi, a stressztől kihullik a haja? A kortizol stresszhormon valóban tönkre teheti a dús hajkoronát is. A kialvatlanság pedig tovább növelheti ennek a hormonnak a szintjét. Nem véletlen tehát a hajhullás és a kóros ébrenlét közötti szoros kapcsolat! A kortizol emelkedése a faggyúmirigyeket is serkenti, az eltömődött pórusok pedig begyulladnak – már a pattanásokkal is számolnia kell a keveset alvó nőknek.
Az ajkak elvesztik dús, felfelé ívelő formájukat
A kialvatlanság jeleit nemcsak a fáradt, bevörösödő, táskás szem, de a ráncos és sápadt bőr is elárulja. Azonban további lebukás a lefelé görbülő ajak. Ha nem tölt megfelelő mennyiségű időt aktív pihenéssel és alvással, ezzel a kellemetlen esztétikai jelenséggel is ideje megbarátkoznia!
Az öregedés természetes folyamat, azonban kellő mennyiségű alvással üde, vonzó tekintetet, megjelenést biztosíthat magának.