Nyár közeledtével mindig többet hallani a bőrrákról, illetve annak megelőzési módszereiről. Mivel a daganatos betegségek egyik leggyakoribb formája ez, nem lehet elégszer felhívni a figyelmet arra, hogy mennyire fontos odafigyelni bőrünk védelmére. Bár a bőrráknak is vannak olyan formái, amiket nem lehet megelőzni, a legtöbb változata elkerülhető.
Elsősorban azt kell tudni a bőrrákról, hogy senki sem kockázatmentes. Bárkinél kialakulhat, de vannak, akiket még inkább veszélyeztet. Például azokat, akiknek a családjában már fordult elő ilyen betegség, a 40 alatti nőket, valamint a világos bőrű, kék szemszínű embereket.
A bőrrákot sokan a napégéssel kapcsolják össze, ami egyrészt valóban igaz, hiszen minél többször ég meg a bőr, annál nagyobbra nő a rák kialakulásának esélye. Ugyanakkor nem feltétlenül kell leégni ahhoz, hogy a napsugarak a bőrt már olyan mértékben károsítsák, ami daganat kialakulását idézi elő.
Ha van egy gyanús anyajegyünk, amit orvossal ellenőriztettünk, az sem jelent teljes biztonságot. Az anyajegyek és a bőrön lévő foltok folyamatosan változhatnak. Ezért érdemes évente legalább egyszer megnézetni a régi anyajegyeket és más, a bőrön látható elváltozásokat, hiszen időközben akár rosszindulatúvá is fajulhatnak.
Védelmet a minimum 15-30 faktoros naptejektől várhatunk. A szájon át beszedhető napvédő szerek szinte hatástalanok a káros napsugarakkal szemben. A legjobb, ha a napvédő krémet kalap viselésével is kombináljuk.