Evezőpad – Milyen előnyei vannak használatának?

Az evezőgépek az edzőtermek állandó fitness gépei, azonban a tapasztalatok azt mutatják, hogy a többség inkább a szobabicikliket és a futópadokat használja, holott az evezőpad az egyik leghasznosabb fitness gép. Olyannyira, hogy még az elliptikus trénert is megelőzi bizonyos szempontból. Szerencsére az elmúlt években egyre többen jönnek rá erre.

C vitamin jó áron!

A C vitamin az egyik legbiztonságosabb és leghatékonyabb tápanyag, állítják a szakértők. Lehet, hogy nem ez a gyógymód a megfázás ellen (bár úgy gondolják, hogy segít megelőzni a súlyosabb szövődményeket), de a C-vitamin előnyei közé tartozhat az immunrendszer erősítése, a szív- és érrendszeri betegségek, a prenatális egészségügyi problémák, a szembetegségek és még a bőrráncok elleni…