Sok szórakoztató dolog van, amit megtehetünk egy esős napon. De egy esős nap akár az egészségre is káros lehet. Ilyenkor magas a páratartalom, lehetővé téve a fertőző baktériumok és vírusok gyorsabb terjedését, mint valaha. Tehát, miközben esős napot élvez, mindenképpen hajtson végre bizonyos óvintézkedéseket. Az alábbi tippek védelmet nyújtanak az eső alatti fertőzések ellen.
Az eső, mindegy, hogy vihar, vagy csak néhány csepp esik, nedvessé teszik a ruháit! A nedves ruhában járkálás olyan, mintha koldulna, ha beteg lenne. Erősen ajánlott, hogy egy esős nap folyamán vigyen magával egy száraz, váltóruhát, vagy legalább egy életmentő esőkabátot a táskájában. A folyamatos remegés első szakaszát általában láz és megfázás követi. Kerülje tehát az eső okozta nedves ruhákat, mert megfázás lesz a vége! Ez feleslegesnek tűnhet, ám sok ember elfelejti esernyőjét magával hordozni. Vigyen magával esernyőt vagy esőkabátot és így garantáltan soha nem fog meglepődni. Ha a lábai benedvesednek, törölje le azonnal törölközővel, mivel a nedvesség gombás fertőzéshez vezethet.
A gyógytea gyógyító hatással van a testére, és csodákat művelhet egészségével. Ha végül nem vitt magával esernyőt és elázott, gyorsan készítsen magának gyógyteát. Csak adjon hozzá szegfűszeget, fahéjat, bazsalikomot, borsot és gyömbért és már búcsút is inthet a megfázásnak. Ezek testmelegítő összetevők, amelyek más előnyökkel is járnak, tehát megóvják önt a megfázástól. A kézmosás továbbra is a lista tetején áll, amikor az esős szezon során óvintézkedéseket kell tenni. Esős időben a baktériumok és a vírusok proaktívvá válnak (túlóráznak, hogy megnehezítsék az életünket), és számtalan módon érintkezhet ezekkel a mikroszkopikus szörnyekkel! Tehát mossa meg a kezét, vegyen elő folyékony szappant, hordjon magával kézfertőtlenítőt, és minden étkezés előtt tegye meg a „higiénikus” előírásokat.