Az UBC új kutatása szerint az éjszakai rövidebb alvás után az emberek máshogy reagálnak a másnapi stresszes eseményekre – és nem lelnek akkora örömet a jó dolgokban. A Nancy Sin egészségpszichológus által vezetett tanulmány megvizsgálja, hogy az alvás milyen hatással van mind a mindennapi élet stresszes és pozitív eseményeire.
All posts dated október 1, 2020
Betekintésgátló fólia a nyugodt otthonért
A mai, kamerákkal megfigyelt világunkban jól esik a mindennapokat úgy eltölteni, hogy közben nem kell attól tartani, hogy a kiváncsi tekintetek otthonunkba is elkísérnek. Ha biztosak akarunk lenni benne, hogy senki nem követi nyomon az otthoni tevékenységeink, akkor érdemes betekintésgátló fóliát alkalmazni az üvegfelületeken.