Gátizomtorna férfiaknak – Ismerjük meg a PMF tréninget!

A gátizomtorna vagy másként PMF tréning mindkét nem számára javasolt és nem csak rehabilitáció céljából, hanem prevenció okán is.  Számos olyan panasz van, ami megszüntethető gátizomtorna által. Az alábbiakban a férfiakra gyakorolt hatását nézzük meg!

Gátizomtorna férfiaknak nagyon hasznos és nem csak a panaszokkal küzdők számára! A kismedencében lévő szervek, úgy, mint a here, hímvessző, hólyag, prosztata, ezenkívül az ott található izomcsoportok, ide értve a végbélzáró izmokat, PC-izmot, végbélemelőt, mindezek speciális gyógytornáját jelenti. A tornának számos pozitív hatása van, mint például csökkenthető általa a prosztata gyulladás kockázata, az aranyeres panaszok nagy része megszűnik, orvosolható általa a korai és késői magömlés, a herék működése javítható, valamint az erekció képesség is javítható. Egy szóval számos panasz megszüntethető általa, valamint ezek a betegségek, tünetek kialakulása meg is előzhető. Az eredmény egy-két hónap után várható, bár ez az egyén egészségi állapotától, kitartásától is függ.

A gátizom torna számos esetben segíthet vagy épp betegség megelőző hatású lehet, azonban bizonyos esetekben a torna nem javasolt. Ilyen például a nemi szervek gyulladásos megbetegedése. Ezenkívül azt is fontosnak tartjuk kiemelni, hogy a gátizomtorna nem alkalmazható orvosi kezelések helyett, hanem csak mindössze kiegészítő kezelés lehet. A kezelésre a páciensnek vinnie kell magával kényelmes váltó ruhát, amiben komfortosan tudják végrehajtani a gyakorlatokat. A Belvárosi Orvosi Centrumban kerül sor a gátizomtornára. Érdemes tudni, hogy a páciensek nem egy „sablon” tornát végeznek, hanem egyénre szabott edzés programot végeznek, amit idővel otthon is tudnak végezni egyedül.

Vélemény, hozzászólás?