A melatonint étrend-kiegészítőként használják az alvás elősegítésére és az időeltolódás túlélésére, de senki sem érti igazán, hogyan működik az agyban. Az UConn Health kutatói azt találták, hogy a melatonin segíti a férgeket az alvásban, és gyanítják, hogy felismerték, mit csinál pontosan bennünk.
All posts dated november 24, 2020
Minőségi multivitamin nagyszerű hatással
A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása által a szervezet hozzájuthat a szükséges vitaminokhoz, antioxidánsokhoz és ásványi anyagokhoz. A hazai lakosság azonban közel sem fogyaszt elegendő gyümölcsöt és zöldséget, továbbá a magyarok jelentős része meglehetősen egészségtelen életmódot él.