Alvás segítő csomagok

Az alvás kapcsolódik az emberek érzelmi és társadalmi intelligenciájához. Valaki, aki nem alszik megfelelő ideig, nagyobb valószínűséggel találkozik majd problémákkal más emberek érzelmeinek és kifejezéseinek felismerése közben, tehát az alvásnak az agyra és az érzelmekre is hatása van.